Jogo Responsável

O jogo deve ser uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de rendimento ou uma solução para problemas financeiros.

Princípios do Jogo Responsável

Antes de jogar, tenha em mente estas orientações fundamentais:

• Jogue apenas por diversão e entretenimento
• Defina limites de tempo e dinheiro antes de começar a jogar
• Nunca jogue com dinheiro que não pode perder
• Não tente recuperar perdas jogando mais
• Faça pausas regulares durante as sessões de jogo
• Não jogue sob influência de álcool ou outras substâncias
• Mantenha o equilíbrio com outras atividades de lazer

Sinais de Alerta

Se reconhece algum destes sinais, procure ajuda:

• Gastar mais tempo ou dinheiro do que inicialmente planeou
• Tentar recuperar perdas jogando mais ou aumentando as apostas
• Pedir dinheiro emprestado para jogar ou pagar dívidas de jogo
• Negligenciar responsabilidades pessoais, familiares ou profissionais
• Mentir a familiares ou amigos sobre os seus hábitos de jogo
• Sentir ansiedade, irritabilidade ou inquietação quando não joga
• Utilizar o jogo como escape a problemas emocionais ou stress

Ferramentas de Proteção

Os operadores licenciados pelo SRIJ são obrigados a disponibilizar ferramentas de proteção ao jogador:

• Limites de Depósito — defina limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos
• Autoexclusão — bloqueie temporária ou permanentemente o acesso à sua conta
• Pausa Temporária — suspenda a sua conta por um período definido (24h, 7 dias, 30 dias)
• Reality Checks — receba alertas sobre o tempo que passou a jogar
• Histórico de Jogo — consulte o seu histórico de apostas e transações
• Limites de Sessão — defina um tempo máximo por sessão de jogo

Recursos de Ajuda

Se sente que o jogo está a afetar negativamente a sua vida, não hesite em procurar ajuda profissional:

Proteção de Menores

O jogo online é estritamente proibido a menores de 18 anos em Portugal. Os operadores licenciados pelo SRIJ são obrigados a verificar a idade e identidade dos utilizadores durante o processo de registo.

Recomendamos a utilização de software de controlo parental para restringir o acesso de menores a sites de jogo online, como o Net Nanny, Qustodio ou as ferramentas nativas do sistema operativo.

Autoexclusão Nacional

Em Portugal, pode solicitar a autoexclusão através do SRIJ. Uma vez ativada, a autoexclusão é aplicada em todos os operadores licenciados, impedindo-o de aceder a qualquer plataforma de jogo online regulada em Portugal.

Para mais informações sobre o processo de autoexclusão, contacte o SRIJ ou visite a página oficial do regulador.

Última atualização: Fevereiro 2026